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Lancement de notre nouvelle thématique #parlonsMOUVEMENT

La campagne #parlons du mois de juin aborde le sujet de l'activité physique chez les jeunes. Bouger, même pendant les révisions, est essentiel !

Découvrez la page #parlonsmouvement !

Enfilez vos baskets et bougez !

Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), 81% des adolescent·e·s ne satisfont pas aux recommandations hebdomadaires en matière d’activité physique. Et la période des examens de fin d'année n'aide pas à améliorer ce chiffre.

Bouger, même pendant les révisions, est essentiel ! Cela a un impact positif sur la santé mentale, physique et sur les résultats scolaires. Alors, n’hésitez pas à vous étirer, danser ou faire une petite promenade pour vous ressourcer !

Pour rappel, l’activité physique est bien plus qu’un simple exercice physique. C’est un moyen de prendre soin de soi, de se sentir bien et de créer des souvenirs positifs.

Nous essayons durant ce mois de vous aider à trouver des astuces pour bouger :

www.psvalais.ch/parlonsMOUVEMENT.

À propos de #parlons

Notre mission est d'informer, de sensibiliser et d'inspirer les jeunes de 12 à 20 ans à adopter des habitudes de vie saines tout en les informant des risques potentiels. Nous croyons en l'autonomie de chacun dans la gestion de sa santé, et cette page est votre alliée pour atteindre cet objectif.

Participez à la conversation !

Rejoignez la discussion directement sur nos réseaux Facebook, Instagram et LinkedIn, posez vos questions, partagez vos expériences et inspirez les autres. #parlons, c'est aussi un espace d'échange où chacun peut contribuer à promouvoir une vie saine.

Merci de soutenir notre initiative en consultant et partageant régulièrement nos informations. Ensemble, construisons un avenir plus sain et plus épanouissant!