Tu n’as pas envie de bouger seul ?

Ta commune est ton premier contact

Ta commune est le premier contact que tu peux faire pour trouver un cours de sport ou un club sportif.

Regarde si elle propose des cours Sportfac : ce sont des cours d’un semestre à prix imbattable, tu peux essayer un sport après l’autre si cela te motive.

Motive tes potes pour des exercices express

Chaque mouvement compte. L’activité physique est bénéfique pour le corps et l’esprit. Mais le besoin de bouger des enfants diminue à l’adolescence. La brochure Exercice express (proposé par hepa.ch) a été rédigée pour te donner un maximum d’idées pour rester actif et connaître les recommandations. Lance-toi et amuse-toi !

Soirées MidnightsSports

La fondation IdéeSport propose toute l’année dans différentes villes de notre canton des soirées MidnightsSports.Des salles de sport sont ouvertes le samedi soir pour les jeunes de 13 à 17 ans; les jeunes peuvent se défouler avec leurs amis en jouant, faisant du sport et en s’amusant.Découvrez l’expérience Midnights à travers cette vidéo.