Les stars de la santé sur les réseaux : mythes ou réalité ?

Tu scrolles sur TikTok ou Insta et tu tombes sur des mecs et des filles qui te parlent de santé comme si c'était la dernière mode ? Pas étonnant ! La santé, c'est le nouveau sujet qui cartonne sur les réseaux. Mais attention, tous les influenceurs ne se valent pas ! Certains sont de vrais pros qui veulent t'aider, d'autres... moins !

Qui sont ces influenceurs santé ?

Il s'agit en majorité de professionnels de santé, diplômés, dont l’objectif premier est de vulgariser leurs connaissances théoriques et pratiques. Parmi les plus connus, Major Mouvement, le kinésithérapeute au 1,3 million d’abonnés sur YouTube. Il y a aussi des médecins comme l’ancienne miss France, Marine Lorphelin ou le très médiatique Jimmy Mohammed, tous deux avec plus d’1 million d’abonnés sur Instagram. On compte également des dentistes (comme le docteur Never), des pharmaciens, des infirmières et également des patients qui font profiter à d’autres patients le vécu de leur maladie.

Pourquoi c'est compliqué ?

• Tout le monde peut en parler : N'importe qui peut se créer un compte et donner des conseils santé, même s'il n'y connaît rien ! 
• Les infos vont vite : Sur les réseaux, les idées se répandent comme une traînée de poudre. Certaines sont vraies, d'autres pas du tout. 
• Les arnaques, ça existe : Certains influenceurs veulent juste te vendre des produits et te font croire n'importe quoi pour te faire acheter.

Comment s'y retrouver ? 

• Choisis les bons profils : Privilégie les médecins, les kinés ou les pharmaciens. Ils ont étudié et savent de quoi ils parlent. 
• Méfie-toi des promesses miracles : Si c'est trop beau pour être vrai, c'est souvent le cas.
• Pose des questions à ton médecin : C'est lui le pro de ta santé ! 

Les influenceurs santé, c'est quoi ?

Ce sont des personnes qui parlent de santé sur les réseaux. Certains sont vraiment cools et t'apprennent plein de choses intéressantes. Par exemple, tu connais Major Mouvement ? C'est un kiné super connu qui te montre des exercices pour avoir mal au dos.

Attention aux dangers !

Malheureusement, certains influenceurs racontent n'importe quoi et peuvent te mettre en danger. Par exemple, un gars a dit que manger que des crudités pouvait soigner le cancer. C'est complètement faux et ça peut rendre malade !