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Smoothie aux fruits rouges
Ingrédients pour un smoothie
- 1 petit yaourt nature
- 120 g. de fruits rouges selon vos goûts (de préférence congelés si ce n’est pas la saison)
- 1 demi citron vert (facultatif)
Préparation
- Laver les fruits et les équeuter si nécessaire
- Dans un mixeur, verser tous les ingrédients et mixer jusqu’à avoir une consistance crémeuse
Conseil Fourchette verte : Pour garder un maximum de vitamines, buvez-le directement après l’avoir mixé.
