Médecines alternatives

Des approches alternatives peuvent apporter une aide dans l’arrêt du tabac. L’efficacité à long terme de ces méthodes d’arrêt du tabac n’est cependant pas prouvée scientifiquement.

Hypnose

L’hypnose peut permettre de réduire l’envie de fumer, renforcer la volonté d’arrêt, ou aider à se concentrer sur le traitement d’arrêt.

Acupuncture

En appliquant des aiguilles sur des points précis du corps ou de l’oreille (auriculothérapie), l’acupuncture peut permettre de supprimer l’envie de fumer et de diminuer les effets de manque. Cet effet est rendu possible par l'activation de l'endorphine, une hormone qui a un effet calmant et qui réduit le besoin de nicotine.