Comment arrêter de fumer ?
Arrêter de fumer n'est pas facile. Heureusement, on peut recourir à des aides et de nombreux programmes aident à arrêter de fumer, pas à pas.
Consultation stop tabac Valais
Différentes offres de soutien sont à disposition des fumeurs : médecin généraliste, médecin spécialisé ou une infirmière spécialisée de La Ligue pulmonaire. Ils apportent un soutien personnalisé pour arrêter de fumer et vous encourage dans votre démarche. De plus, l’infirmière évalue votre degré de dépendance et élabore avec vous des stratégies utiles pour arrêter de fumer. Vous bénéficiez ainsi d'un soutien sur mesure dans toutes les phases de la désaccoutumance au tabac.
Plus d'infos sur le site de la Ligue pulmonaire Valaisanne
stop-tabac.ch
Elaboré par un groupe d'experts de l’accoutumance au tabac, le programme de coaching en ligne de Stop-tabac.ch double les chances d'arrêter de fumer et prévient les rechutes.
stopsmoking.ch
Que vous souhaitiez arrêter seul·e ou avec l'aide d'un·e spécialiste, vous trouverez sur stopsmoking.ch de nombreuses informations sur le tabagisme ainsi que toutes les aides pour arrêter de fumer en un coup d'œil.
Vous souhaitez un conseil direct par téléphone ? Contactez la ligne stop-tabac et bénéficiez d'un coaching personnalisé :
0848 000 181
